Aperitivos, barra de granola, con coco, chocolate recubierto es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Aperitivos, barra de granola, con coco, chocolate recubierto se enumeran a continuación.
Agua
|
6.1 g
|
6.1
|
g
|
6.1%
|
La energía (calorías)
|
531 kcal
|
531
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
2223 kJ
|
2223
|
kJ
|
|
Proteína
|
5.2 g
|
5.2
|
g
|
5.2%
|
lípido total (grasa)
|
32.2 g
|
32.2
|
g
|
32.2%
|
Ceniza
|
1.3 g
|
1.3
|
g
|
1.3%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
55.2 g
|
55.2
|
g
|
55.2%
|
Fibra, dietética total
|
6.2 g
|
6.2
|
g
|
6.2%
|
Azúcares, total de
|
34.27 g
|
34.27
|
g
|
34.27%
|
Calcio, Ca
|
42 mg
|
42
|
mg
|
0.04%
|
Hierro, Fe
|
1.75 mg
|
1.75
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
56 mg
|
56
|
mg
|
0.06%
|
El fósforo, P
|
154 mg
|
154
|
mg
|
0.15%
|
Potasio, K
|
254 mg
|
254
|
mg
|
0.25%
|
Sodio, Na
|
152 mg
|
152
|
mg
|
0.15%
|
Zinc, Zn
|
1.17 mg
|
1.17
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.319 mg
|
0.319
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
16.4 µg
|
16.4
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.5 mg
|
0.5
|
mg
|
|
tiamina
|
0.14 mg
|
0.14
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.08 mg
|
0.08
|
mg
|
|
La niacina
|
0.42 mg
|
0.42
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.12 mg
|
0.12
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
12.8 mg
|
12.8
|
mg
|
0.01%
|
Vitamina B12
|
0.07 µg
|
0.07
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
48 µg
|
48
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.3 mg
|
0.3
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
1.4 µg
|
1.4
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
22.72 g
|
22.72
|
g
|
22.72%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.16 g
|
0.16
|
g
|
0.16%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
1.97 g
|
1.97
|
g
|
1.97%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
1.58 g
|
1.58
|
g
|
1.58%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
11.72 g
|
11.72
|
g
|
11.72%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
4.41 g
|
4.41
|
g
|
4.41%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.15 g
|
2.15
|
g
|
2.15%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.74 g
|
0.74
|
g
|
0.74%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
4.97 g
|
4.97
|
g
|
4.97%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
4.97 g
|
4.97
|
g
|
4.97%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
3.1 g
|
3.1
|
g
|
3.1%
|
18: 2 indiferenciada
|
3.1 g
|
3.1
|
g
|
3.1%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
3 mg
|
3
|
mg
|
|
teobromina
|
41 mg
|
41
|
mg
|
0.04%
|